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2018年1月31日 (水)

Yoga

こんばんは!
昨日はおやすみだったのでホットヨガに行ってきました(o^-^o)

Img_0103

高温多湿の中でヨガを行うので滝のように汗が出ました💦
いやースッキリスッキリ!
身体の中のいらない毒が汗と一緒に出ている感じですangry

いつも仕事柄下をよく向いているので肩が痛くなっちゃうのです、ホットヨガをすると肩周りの筋肉がほぐれるのでかなりラクになります。

よーしスッキリしたのでお仕事頑張るぜscissors

他のスタッフの皆さんも、素敵なメッセージを発信しています。
こちらもよろしくお願いしますm(_ _)m
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